挑食小胖妞减肥记

众所周知我有两个娃，但是我的养娃经验大概有99%以上都来自于那个自由不羁、高冷傲娇、浑身反骨、超级难搞的哥哥。有这样的地狱模式做对比，妹妹果小妞对我来说就是天使一般的治愈系存在：吃得香睡得快很好养不说，而且性格温和很容易沟通，天生高情商，还是学霸体质，无论教点什么一点就通……简直是无敌梦幻完美小孩，我每次看到她都会有种中彩票的感觉。在我的记忆中，果小妞就没什么事儿让我发过愁，她永远都那么让人放心，我仿佛从来不用去思考如何去管理教育她，只需要好好的爱她宠她就够了。
不过也许是我flag立太多招致报应的结果，果妞在这两年出现了一个让我非常头痛的问题，那就是她的体重啊……真是越来越不受控制放飞自我了。
果妞虽然从小就是个胖嘟嘟的宝宝，不过体重一般在70-80%左右晃荡，而且她非常好动，每天爬上爬下不停折腾，对食物也比较挑剔，不合口味的东西无论如何都不会吃，我一直觉得她会是那种像哥哥一样，一旦长大了就瘦成排骨的小孩。所以我在她这方面虽然关注，但也并没有太担心过。
不过到了她五岁的时候，我对她“长大就会瘦”的幻想就彻底破灭了，这个好动且挑食的小丫头不但没变瘦，体重指标却高歌猛进的到了90%，衣服要穿大两码的，坐实了她是个胖小孩的事实。
所以从那时候开始我就很注意她的饮食了，牛奶都是脱脂的，米饭掺了一半的糙米，糖果只能一周吃一次，加工小零食产品也严格控制，每天只吃一点点，实在嘴馋就吃水果。再加上她平时吃饭就比较挑剔，总觉得这么控制了，应该不会再胖了吧……
结果这一套搞了一年多彻底破产，可能是小妞的吸收功能实在强大，也可能是疫情宅在家让她运动量变少过于舒服了，果小妞在去年秋天的时候正好6岁半，体重已然达到了惊人的63斤，正式破表！
这不科学啊！吃得少消耗又大的小孩，居然还能越来越胖？！她是吸收了什么宇宙黑洞能量让自己凭空长这么多肉的呢？
事出反常必有妖，一定是有什么重要的因素被我忽略了，于是我给果妞做了一段时间的饮食记录，终于被我找到了华点——这位小姐胖就胖在挑食上面了！
这虽然看上去很矛盾，但是在她身上居然非常自洽。
说挑食，这位小姐是真的挑：
主食类，给她准备的糙米饭，每次都能剩一大半，但如果遇到面条或者白馒头，就能吃很多，肉馅的包子饺子也能吃不少。
肉，只吃红烧的糖醋的做法，要不然就得油炸或油煎。