男人如山，女人用这7条为男人筑起健康防护线，男人也会更强大

男人，一直以来是坚强的代名词。男儿有泪不轻弹，即使再苦再累也不会轻易表现出来。其实，男人也难，男人的健康也更应该被大众所重视。提高男性健康体质，也能让男人更有活力。
虽然如今女性早已经撑起了半边天，男人在社会中扮演的角色也不能被忽视。相对于女性而言，男人本身的体质就高于女性，有些体力活真是女性不能相比的。男人，要有更加强壮的体质，才能扮演好保护的角色。

男人果，每天一个
西红柿被称为男人果，原因在于西红柿中含有的番茄红素对于男性前列腺的保护作用。前列腺对于男性来说非常重要，但是随着年龄的增加男性前列腺往往会出现一些问题。而番茄红素对于前列腺的保护能够减少前列腺炎的发病风险，西红柿是番茄红素的主要食物来源，与其是大红色的西红柿中番茄红素的含量更高。