《闯入不适区》：想要美好的人生，首先要学会在困境中成长

文 | 果冻
99%躺在舒适区的人，都得不到想要的人生。
前段时间，网络词语“躺平”火了，这也正好是年轻人想要的状态，不思进取，得过且过，舒服一秒是一秒，能躺平就绝不站着。
这也是人之本性，我们努力学习，工作，不就是想要舒适的生活吗？追求“躺平”没有错，但在你没有实力“躺平”之前，你还是要习惯不适。
人生在每个成长阶段都会或多或少地遇到不同的困难和挑战，都会经历艰难的时刻，面对困境，是选择放弃坚持还是经受短暂的苦寒，或是在不适区的边缘徘徊不前，逃避舒适区之外的事物，还是相信努力的意义，坚信美好一定会到来。
这就是《闯入不适区》这本书将会带给你的人生经验，如何在困境中快速成长的方法。
这也是一本教你如何闯入不适区，挖掘自身潜力并实现开挂人生的实用指南。
作者法拉·斯托尔是一位资深媒体人，她将短暂的不适时刻描述为“人生中的高强度间歇训练”，通过承认恐惧、重构困难、掌控心理困境、接受并分析失败等一系列不适训练，最终创造出“压力的奇迹”。
《闯入不适区》书中包含了诸多实例、建议和实操练习，既有来自法拉本人在生活与职场上的经历，也有来自从运动员到企业家的各界成功人士的真实成长历程。
如果你也想要幸福美好的生活，但又在现实和未来之间犹豫不决，无所适从，面对未知的不适区会感到踌躇，那么赶紧阅读此书，它会为你指明前进的方向，并提供一套完整而高效的方法，帮你在困境中逆风成长，实现个体跃迁。

1、想要美好的人生，首先要踏入不适区

在选择离开现有的舒适圈时，重新进入一个陌生的环境去开始一段新的生活之前，很多人会感到恐惧或是止步不前，不想逃离舒适的生活，又不甘目前的现状，想要改变这一切，这是矛盾的焦点。
作者住的酒店有一个室外游泳池，每天早晨，她都发誓要到池子里游泳，面对的唯一困难是：很冷啊，彻骨的冷。