《闯入不适区》：想要美好的人生，首先要学会在困境中成长(3)

这步你将学会识别在任何情境下三个主要而短暂的不适时刻，以及解决它们的方法。建立你的“BMD军火库”，让你在任何未知的情境中都能感到舒适。
第三步：重新想象困难
这一步，你已经猜出困难的真面目，于是你开始想象自己可以做哪些事情。你终于看清楚，困难并非艰难困苦的挣扎，而是鼓舞人心的挑战。
《闯入不适区》这本书中基于BMD的方法，共分为十个章节，包括“如何习惯不适、对于困境的重新认知、从创伤到胜利、如何应对突如其来的意外、心理困境的摆脱方法、改变人生的工具、从约束中寻找灵感、鼓励聪明的失败、知晓自己的价值”。

这本书包含着人生的重要的秘密之一：如何战胜恐惧，习惯不适，并且学会在困境中得到终生成长。
阅读它，迎接胜利吧！