那个地球上最擅长奔跑的人｜百家故事(6)

这也是基普乔格的运动哲学——在「残暴」的训练背后，是极其有耐心的身体恢复和对自己运动生命的珍视。
其实，在马拉松迷之间，一直流传着一个问题：「如果基普乔格多参加一些比赛，他是不是会拿下更多的冠军？」自2013年以来，基普乔格由5000米长跑运动员转型马拉松运动员，他的参赛频率是雷打不动的每年2场，每两场比赛之间的间隔时间在4-6个月，从不贪心，从不急于刷新纪录。
留给自己充足的恢复和备赛时间，这也是基普乔格很少受伤的原因之一。

基普乔格在卡普塔加特训练营接受训练 图源纪录片《INEOS 1:59 Challenge》
自律
「Only the disciplined in life are free.」唯自律者得自由——对于所有的竞技运动员而言，这是最基本的职业格言。基普乔格亦是如此。
20年职业生涯中，他始终保持着固定的作息、严苛的饮食计划，即便是在社交媒体无孔不入的当下，他也始终与手机和网络保持着距离。
去年8月8日，基普乔格在东京奥运会马拉松项目中夺冠。按照组委会的安排，当天下午，获奖者和他们的教练团队需要从札幌飞去东京领奖，以便参加当晚的闭幕式。
受疫情影响，抵达东京后，运动员团队在机场滞留了许久。当时，十几个人窝在同一个房间中消磨时间，大多数人都瘫坐着玩手机，除了基普乔格。他独自沉默地缩在沙发里，偶尔和身边的人说两句话，全程都没有碰过手机。后来，铜牌获得者巴希尔·阿卜迪将这个场景分享到了Twitter上，并调侃道：「（基普乔格）他不是人类。」
而在此之前，2019年10月，在维也纳，他以1小时59分40秒完成了人类历史上一次划时代的尝试，成为第一位将马拉松成绩带进两小时的运动员。这次实验，被称为「159挑战赛」。
赛程结束后，这场跑步的领跑员、经纪人等所有参与者举办了一场大型庆功宴，基普乔格为41名陪跑的配速员颁发了奖杯。在宴会中，所有人都非常兴奋，把酒言欢，只有基普乔格滴酒未沾。在和他们说完一肚子感谢的话后，他独自回到酒店，像往常训练时一样，赶在十点之前沉沉睡去。