冒充者综合症

冒充者综合征”指的是，一个人不能从内心里接纳那些外界认可的成就。尽管已经有种种外在的证据表明了你的能力和竞争力，但仍然觉得自己配不上这样的成就，促使你取得成就的是时机、外在条件、运气，你只是“骗过”了其他人，让他们误以为你聪明、有能力。
他们在失败时，倾向于认为是自己的智商、性格导致了失败，认为自己该为一些错误负主要责任；而在成功时倾向于认为是环境导致了自己的成功。研究者发现在那些被社会定义为成功人士的人中，有一批人有一些共同的特征：被外界认同，但贬低自我；低估自己的成就，将成就归功于外界因素；觉得自己像个“骗子”和“冒充者”，他们时刻担心被“发现”，被“识破”，被“撕下假面具”。研究者将这种特征归纳称为“冒充者综合症”。
就是你虽然是一个博士，但是你经常会在内心觉得说我这个博士是骗人的。你虽然是一个知名的博主，但你会觉得我的粉丝都是不了解我，所以才看我的，就是心中会有冒充者的感觉。你虽然是一个创业者，但你觉得我根本就不是一个好的商人，我在浪费大家的钱等等。你甚至做了很多很棒的事，但你依然从内心当中不断地质疑自己，觉得自己不像那么回事。
过去人们认为，这是一个女性特有的感觉，但是现在慢慢地发现大量的男性开始敞开心扉以后，男性也一样。很多男性都不相信自己有自己应得的那个地位那么高，德不配位这种感觉。所以孟子当年都讲过，说一个人这一辈子最难的两件事，一个是肯定会有求全之毁，也会有不虞之誉。你看，求全之毁是谦虚，就是说我有的人对我要求很高，那么总是提各种各样的要求来诋毁我。但是连孟子这样的人都会有不虞之誉，就他会觉得别人对我的称赞太过了，那个不至于，我没那么强。其实，这就是有一点点冒充者综合征的特点。