张文宏：初中生每天要睡足9小时，高中生8小时，家长听完笑了(2)

但是自从孩子进入小学高年级之后就很难再达到10个小时的睡眠了，老师布置的作业越来越多，作业难度也在增加，有时候我们稍加辅导一下就过了10点钟了。
由于家距学校不远，每天还是7点起来，算下来孩子每天的睡眠在8小时左右，而一些家远的孩子要起得更早，连8小时都无法满足。
而这些学生难免会出现上课犯困的情况。

刘先生儿子小学三年级
都说三年级是小学中最至关重要的一个阶段，自从儿子迈入三年级以来，作业是越做越晚。
作为家长，我和老婆不仅要抓学习成绩，还要兼顾学习习惯，每逢孩子写作业，家里都是鸡飞狗跳。
我都知道睡眠的重要性，但是作业写不完老师那里也没法交差。
刚入学的时候儿子每天晚上8点半就洗漱好上床睡觉了，加上读半个小时故事后，9点就可以进入梦乡。

但进入三年级后几乎都在10点以后睡觉，只有周末可以达到每晚睡足10个小时，因为他第二天会懒床。
2. 关于初中生每天睡9个小时