心理学：钟摆效应，你今天有多快乐明天就会有多悲伤(3)

这就产生了两种对人生的思考：一种人生是可以避免生活的痛苦，完全做到不悲不喜的状态，没有欣喜若狂，也没有悲痛欲绝；另一种人生是有血有肉的生活，痛苦、开心、伤心、幸福，体验各种生活赋予的情绪。似乎所有人都愿意选择后者，做一个有血有肉的人。但是当人们面临痛苦或者不幸时，却又后悔了。他们只想要幸福和快乐，但是无法接纳痛苦和不幸。

你可以利用钟摆效应，避免情绪上的大起大落。你也可以在充分理解了钟摆效应之后，能够坦然接纳情绪的多面性，既能够享受幸福和快乐，又能够承担痛苦和不幸。归根结底，对于人生的看法不同，生活方式也就不同。最重要的是，让自己不那么纠结，不那么偏执，不那么刻板。
读完本文，希望给读者朋友一定的启发。要么坚持做一个心态平和的人，要么接纳情绪的两面性，总之选择权在你，而你要学会对自己负责。有其他疑惑的朋友，可以发表一下你的看法。