春季去火常吃这些食物(2)

做法：猪腰子汤，要注意合适方法。猪腰、枸杞子、山萸肉共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
5、喝梨水去肝火
肝火旺盛的症状一般是如下，肝火旺盛的症状：头晕、耳鸣、头痛、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
材料：川贝母10克、梨2个、冰糖适量。
做法：川贝母捣碎成末，梨削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
春季如何去火想必大家应该是有了了解，另外经常的吃这些膳食，不仅仅去除春火，同时对于身体的滋养也是有着较大的好处的，春季来了，快来让合理的养生膳食，帮你更加的健康吧!