职场欺凌你经历过吗？你是那个旁观者吗？(3)

作为欺凌者，我们应该向欺凌者表明，他们的行为将被记录下来，他们可能会面临某种形式的惩罚。此外，作为欺凌的受害者，你应该寻求同事的支持，并请他们作为证人记录正在发生的事情。然而，困难在于，欺凌通常会因旁观者不愿意帮助或旁观者继续选择沉默而加剧。因此，作为欺凌的受害者，我们应该告诉旁观者“没有一片雪花是无辜的”，沉默也可以被视为另一种形式的欺凌。在给人力资源部反馈时，证明欺凌是如何影响人的生产力是非常重要的。
作为一个被霸凌者，荟牛网认为有必要向高级管理层提出一个非常明确且有说服力的证据，那就是霸凌者虽然为公司做出了一些贡献，但从长远来看，雇佣霸凌者的成本太高了。作为欺凌的受害者，建立一个个人支持网络来增强自信和抵制阻力是明智的，因为欺凌是制造自我怀疑的专家，这会降低人们的自信心。当然，在某些情况下，高级管理人员总是在鼓励类似欺凌的行为中扮演帮凶的角色。
在这种情况下，最终的策略可能是离开这个有毒的环境，因为留下来只会让人生病。最后，无论欺凌弱小者试图做什么，请记住埃莉诺罗斯福(美国第32任总统富兰克林德拉诺罗斯福的妻子)的一句话：“没有人能在未经你同意的情况下让你感到自卑。”