铁观音的功效与作用有哪些铁观音茶的禁忌(2)

4.改善心血管疾病。
铁观音中的茶多酚不仅能降低血液胆固醇，还能显著提高血液中高密度脂蛋白与低密度脂蛋白的比值。咖啡因对冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的防治作用。
5.龋齿的预防和治疗
铁观音茶中的氟化物很容易与牙齿中的钙结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，可以防酸防龋。所以喝铁观音对没有龋齿的人有预防作用，对有龋齿的人有治疗作用。
6.糖尿病的预防和治疗
经常喝铁观音可以及时补充人体内的维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类物质，可以预防糖尿病的发生。对于中、轻度糖尿病患者，血糖、尿糖可降至极少或完全正常；对于重症糖尿病患者，可降低血糖、尿糖，缓解各种主要症状。

一般来说，喝铁观音对人体健康有很大的帮助，所以每天可以多喝铁观音，尤其是电脑用户，还可以起到防辐射的作用。当然，不要一次喝太多铁观音，因为铁观音有提神的作用。喝多了容易睡不着。
铁观音的禁忌
过多浸泡饮用铁观音会刺激胃酸和胃肠液增加，引起胃肠不适。特别是空腹喝浓茶铁观音，由于咖啡因的作用，往往会使心脏功能亢进，精神兴奋，有的人会彻夜失眠到天亮，这对于心脏病和高血压患者来说是值得注意的。
对于胃肠道不好的人来说，更担心引起胃溃疡和十二指肠溃疡。
饭前喝浓茶铁观音对胃有害。饭后喝浓茶铁观音，可能会加速中枢自主神经系统的刺激，加速肠胃消化。不一会儿，我们就会觉得饿，又想吃东西。
如果这个时候控制不住自己的耐心，在下一餐之前吃一堆零食饼干，那岂不是白费力气，减肥也无从谈起！