学会失恋自救，你才能真正地走出来！

自己把自己当个宝，你才是真的宝！
你把真爱当作珍宝，小心翼翼的捧在手心，可她还是感觉到没有意思了。各种理由的说不合适，前后矛盾的挑毛病，哎，一个人的心如果离开了，你是很难拉回来的，既然她去意已决，你也努力的无法再努力了，那就任其离开吧。放手，也许是最好的选择。除了祝福，我们好像别无选择了，接下来，我们需要面对的最关键的事情，就是自救了。为什么这么说呢，一个人的离开，不管是从心理层面的打击上，还是从日常习惯上，肯定是会发生比较大的冲击的。好好的两个人一起前行，如今变成了一个人独自徘徊，离开的人不必去管她了，被离开的，一般是受伤害最严重的，虽然说失恋这种事情，受伤的不仅仅是一方，但是被离开（或者叫被甩）的一方，肯定受到的伤害更深一些。
身在悲伤之中的你，一定要学会自救，因为这个时候，已经没有人会再来安慰你，听你诉说凄苦的感受，更没有人懂你了。昔日美好的爱，已化作清风，随着时间的推移，会变成什么，已不得而知，可是生活还要继续，生命还要成长。你要做的就是要好好把握这个时期的自己。
第一、不要每天都沉浸在痛苦之中。痛么，痛！还爱么？爱！可以理解，可以对自己说，我还爱着，没关系，既然她已经不想回头了，那就先这样吧，就当你们的爱情之树，现在留下你一个人来浇灌了，你愿意浇就浇吧，多年来心血凝成的东西一下子毁了，她不心疼，你可以心疼。别沉浸在被甩的痛苦之中，学会自己找些事情做，但是不要做和她相关的事情，就当她去长途旅行且联系不方便吧，让自己的心慢慢的静下来。找些自己擅长的事情，自己感兴趣的事情，慢慢找回一个人悠闲的生活姿态，重建内心的自信和充实，过些时间就会好起来的，不妨试试看。
第二、少听忧伤的歌曲。一般失恋的人，都喜欢倾向于找些失恋的歌曲听，用来跟自己内心的感受共鸣，这种行为可以理解，因为是一个变相的情绪宣泄方式。但是，一定要少听这些东西，歌曲的特点是在和你心理上产生共鸣的时候会在不知不觉中放大你的悲伤感，而且同时伴随着音乐的节奏感，只能带给你眼泪和悔恨，激发不了一点正能量。说真的，这些歌曲平时没事儿的时候就听听娱乐一下还可以，遇到爱情的挫折悲伤不已的时候，不太适合去听了。