春天爱犯困的背后，可能隐藏着这4个危险信号(2)

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4. “春困”且面白，警惕贫血
贫血是指人体外周血中红细胞减少，当低于正常范围的下限时则不能对组织器官充分供氧引起的一系列症状。疲乏、困倦是贫血最常见的症状，皮肤黏膜苍白是贫血最常见的体征。
因此，当你发现自己在春天经常犯困时，不要忽视，要及时去医院检查，找出原因，采取相应的治疗措施。
同时，也要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动、保持心情愉快等，这样才能让自己在春天更加精神饱满，享受美好的生活。

编辑：azeliang
来源：医食参考杂志2023年第5期
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