不自律以后，我再也不焦虑了(2)

《晚酌的流派》剧照
最重要的是，我的月经——没——了！
我百思不得其解：我吃得那么讲究且营养均衡，月经怎么会离我而去呢？我才30岁啊。我开始求医问药，但医生总会问：节食了没？工作压力大不大？一通检查下来后，问题倒是没什么，医生也说不出所以然来。
恰逢电影《我的早更女友》热播，剧中周迅因感情受挫，影响了身体的方方面面，我恍然大悟，原因不用医生说我也知道了，我就错在——太自律了，甚至已经到了轻度焦虑的程度。

《我的早更女友》剧照
我痛下决心，准备放弃“自律”。我开始吃曾经深恶痛绝的糖油混合物，如五花肉拌饭，约闺蜜喝奶茶、逛路边摊吃炸串串。甚至在晚上九十点钟饿了，还要跑到厨房从冰箱里拿一块熔岩蛋糕大快朵颐……
因为饮食中的碳水增加了，我不再便秘，睡眠也变好了。我不再刻意控制每天的时间安排，想看看风景下班就去公园遛遛，不想动了就回家煮个酸汤面。有时，我也会和爸妈一起去逛菜市场，感受人间烟火气……

《都市男女的爱情法则》剧照
而我那些微不足道，曾经觉得足以让天都塌下来的焦虑，不知不觉就不见了，我的欢乐比以前多了太多。当然，我也没有暴饮暴食瞎放纵，只是回归了一个正常人的生活节奏——想吃就吃，累了就休息。
这么简单的日常，起初却令我纠结不已。不规律运动会不会爆肥？“乱吃”不干净的路边摊会不会得病？事实证明都不会，我的确胖了一些，但是面色红润，皮肤有光泽，连许久未见的同事都夸我整个人状态回春。