不自律以后，我再也不焦虑了(3)

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大道至简，所谓的自律不过是给自己安的枷锁。正如很多百岁老人传授的养生心得：“我的养生之道就是——不养生。”听起来仿佛在凡尔赛，但又何尝不是如此，当你顺应规律，放平心态，尊重身体的诉求，自然能健康快乐。
这个年代太卷了，仿佛“不自律”就是罪恶。我也曾被网上的“毒鸡汤”洗脑，但“一个月练出马甲线”“一年读完几十本著作”，这些数字化的人生，真的就更快乐吗？不过是为了立一个完美的人设罢了。

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自律没错，加强自我管理当然是必要的，但我们首先要过好当下的生活。所以，别太自律啊，一自律，焦虑就不远了。
排版：小映/审核：同同
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