炎炎夏日这道木瓜思慕雪,去色斑又养颜,既消暑又助消化
2023-04-29 来源:飞速影视
炎炎夏日这道木瓜思慕雪,去色斑又养颜,既消暑又助消化
木瓜是一种营养非常丰富的水果,网上关于木瓜的做法很多,比如木瓜雪蛤、木瓜酵素,还有我们之前提到的木瓜还可以这样吃?不仅消暑还消食,特适合在烧烤后吃(木瓜奶冻),今天我们要介绍的是木瓜思慕雪。
这就是木瓜思慕雪
思慕雪是一种健康饮食,主要的做法就是将水果或冷冻的水果,用搅拌机打碎后加如碎冰、雪泥等,混合制成半固体的饮料,而且往往是放在杯子中吃的,所以特别适合在炎炎夏日来吃。木瓜营养丰富,但我们要知道如何汲取木瓜中的营养。
首先,谈谈蔬菜与水果的保存。网络时代确实物质极大丰富了,在北方可以吃到南方的水果,在北半球甚至能吃到南半球的水果,而在我们中国,吃到美国的苹果和东南亚的水果现在也司空见惯了,如果只是出于好奇或者口感,倒也无可厚非,但从营养的角度来说,蔬果越新鲜,营养价值保存得越多(如果保存时间超过两周,无论仓储条件如何,蔬果的营养都会流失大部);过度使用农药和化肥,对于蔬菜和水果也会造成很大的影响。
从营养的角度考虑,大家要尽量多选择当地的应季蔬果。也可以选择在当地的市郊租一小块地种植蔬菜,甚至阳台、平台种菜也是很不错的选择,不要以为这遥不可及,我的朋友们经过尝试,发现租地种植蔬菜并没有很高的花费,有些朋友甚至通过平台种植蔬菜,至少满足了自己家庭的一半需要。
本站仅为学习交流之用,所有视频和图片均来自互联网收集而来,版权归原创者所有,本网站只提供web页面服务,并不提供资源存储,也不参与录制、上传
若本站收录的节目无意侵犯了贵司版权,请发邮件(我们会在3个工作日内删除侵权内容,谢谢。)
www.fs94.org-飞速影视 粤ICP备74369512号