驱除黑暗，只需要一个简单动作(3)

“明明我的成绩比他好，为什么当上班长的是他？”你心里觉得不公平，把精神聚焦在不公平上，你认为的不公平就会真的降临到你头上。这时候要把精力聚焦在提升个人能力上。把精神放在感觉不公平这个情绪，只会消耗你的能量，对成长无益。把精神聚焦在负能量上会消耗比平常更多的能量，得不偿失。

脑子只有一个，却是一个能让你上天堂也能够让你下地狱的工具。这个工具只有一个使用方法，就是一次只能做一件事情。假如一个人的脑子里充满了恐惧、消极、无助、嫉恨等，得到的只能是无限的黑暗和痛苦。脑子里充满了阳光、积极、自信、善良等正面的想法，只要你念头一起，就增加了正面积极的能量，给你自己和周围的人都能带来欢乐。所以不要用力的去与黑暗抗争，轻轻地打开灯就可以。