呼吸人人都会，但是你是健康呼吸吗？看完就知道了(3)
2023-04-29 来源:飞速影视
呼吸3可以改善腹部脏器的功能。它能改善脾胃功能，有利于舒肝利胆，促进胆汁分泌。腹式呼吸可以通过降腹压而降血压，对高血压病人很有好处。
4安神益智
5腹式呼吸会拉伸腹部表皮肌肉，长时间使用腹式呼吸会导致腹部表皮增大，出现腹部类肥胖梨型，不容易减掉
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