气血是女人之“源”：5个表现你都有，找中医看看吧(2)

3、手脚冰冷
因为气血不足，手脚就容易长期处于冰凉状态。另外，也可以观察自己的手指指腹的，如果指腹比较扁平，而且指尖细，就有可能是气血不足了。
4、牙龈萎缩
如果吃东西很容易塞进牙缝里，那么就需要引起注意了，有可能是牙龈出现萎缩，这样才会使得牙缝变得越来越大了，而牙龈萎缩就是气血不足的一个表现。
5、睡眠障碍
不少人都将睡眠困难的原因归结到压力大上面，但其实气血不足也会引起失眠多梦等等情况的。

气血不足，在中医方面指的就是气虚和血虚。气血不足的危害可以很大的，因此需要引起女性们的重视。
>>妇科疾病
如果女性出现了气血不足，就很容易出现一些妇科疾病，比如说月经不调，排卵和雌激素也可能受到影响，严重还有可能导致不孕不育的问题。
>>皮肤问题
气血不足最明显的就是皮肤问题。气一般是负责把血液运行到身体的各个部位的，提供更全面的营养。而气血不足，就会使得脸部的肌肤血色不够，因此就会出现暗黄的肌肤，也就成为了俗称的“黄脸婆”了。
除此以外，因为气血不足而不能够排出自身代谢的废物，于是废物积聚体内，就容易出现色斑、痤疮等等。

>>影响精神状态
气血不足的话，就会显得整个人的精神状态都不好了，甚至还可能有头晕目眩的问题。