咖啡可能会抑制体内脂肪含量和2型糖尿病风险(2)

携带与较慢的咖啡因代谢相关的遗传变异的人平均喝较少的咖啡，但血液中的咖啡因含量高于快速代谢以达到或保持其兴奋作用所需水平的人。
分析结果表明，较高的遗传预测血液咖啡因水平与较低的体重（BMI）和体脂有关。较高的遗传预测血液咖啡因水平也与较低的2型糖尿病风险有关。
然后，研究人员使用孟德尔随机化进一步探索咖啡因对2型糖尿病风险的任何影响可能主要由同时减肥驱动。
结果显示，减肥推动了咖啡因对2型糖尿病风险的影响的近一半（43%）。
遗传预测的血液咖啡因水平与任何研究心血管疾病结果的风险之间没有明显的关联。
研究人员承认他们的发现存在各种局限性，包括仅使用两种遗传变异，以及仅包括欧洲血统的人。

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但他们解释说，众所周知，咖啡因可以促进新陈代谢，增加脂肪燃烧，降低食欲。据估计，每天摄入 100 毫克会增加每天约 100 卡路里的能量消耗，从而降低患肥胖症的风险.
“我们的孟德尔随机化发现表明，咖啡因可能至少部分解释了咖啡消费与2型糖尿病风险之间的负相关，”研究人员写道。
他们总结说：“有必要进行随机对照试验，以评估含无热量咖啡因的饮料是否可能在降低肥胖和2型糖尿病的风险方面发挥作用。
更多信息：评估血浆咖啡因对肥胖、2 型糖尿病和心血管疾病的因果影响：两个样本孟德尔随机化研究，BMJ 医学 （2023）。DOI： 10.1136/bmjmed-2022-000335