《幸福》你会怎样定义幸福？幸福对你来说意味着什么？(5)

不仅如此，养成好习惯所能带给我们的，除了幸福之外，还有更旺盛的精力。

3）幸福的根：幸福深度
悉心品味生活是增强幸福感的最大因素。
在有限的时间里，蕴藏了很多幸福的潜力，以及拓展充实生命的可能性，如果能善加利用，时间就会成为幸福的看护者。
追求幸福的努力应该是一个永无止境的、不断收获和成长的过程，我们可以得到的幸福是无限的。
在追求既有快乐又有意义的工作、学业和情感时，我们只会更加幸福，这种经历是根深蒂固的永恒的幸福。

4）幸福的阳光：内在的力量
林肯曾说，“对于大多数人来说，他们认定自己有多幸福，就有多幸福”。
我们追求幸福的阻碍有外在和内在两种因素，以及文化内景的不同和心理学界的偏见，其中最大的阻碍就是我们内心的障碍——那种觉得自己不配得到幸福的错觉。
只有全然接纳自己，肯定自身的能力、潜力、喜悦和成就，我们会迎来幸福人生。