47岁的“美魔女”：容貌如同少女，她的“冻龄”离不开这几个秘诀

绝大部分的女生都是一种没有安全感的生物。有人说，时间是这个世界上最温柔的存在，即使经历再多灾难和痛苦，也会随着时间的流逝慢慢归于尘埃。但是对于女生来说，时间也是一个最残忍的东西，痛苦可以平复，灾难可以过去，但是时间却会给女生的身体带来不可磨灭的痕迹。比如，大毛孔，暗沉，粗糙和皱纹等等等等，这些我们并不想留在身体上的肌肤问题。

但是有一些人的年龄是40岁50岁，但是她们却拥有20几岁的面庞，她们是怎么做到的呢？她们有没有什么秘诀呢？神崎惠1975 年出生。一个美容师和一个有三个儿子的母亲！她的年龄有40几岁，但是她的脸蛋看起来却只有20岁的女生一样年轻，根本看不出来她的实际年龄。在她的身上，我们没有看到岁月的痕迹，时间对她真的很友好。年轻的面庞，姣好的身材，柔顺的黑长发，紧致的五官，真是一位“冻龄”女神。

容貌如同少女，她的"冻龄"离不开这几个秘诀

1、坚持运动
生命在于运动，保持健康的身体，离不开运动。常年坚持运动的人，明显要比不爱运动的人看起来要年轻。
那是因为运动有助于身体的新陈代谢，有助于保持皮肤的紧致和弹性，还可以保持身体的体能和活力。而且运动可以让皮肤老得慢。运动的时候全身血液循环加快，会加快细胞代谢废物的排出，很重要的一个作用就是可以带走多余的自由基。
自由基就是皮肤衰老的元凶之一。正常情况下，人体自由基是保持在一定范围的，并且主要作用是杀死外来微生物、帮助某些物质分解代谢，有时候还可以帮忙传导信号。但是当我们新陈代谢变慢之后，自由基就会积累，开始攻击正常细胞，皮肤问题渐渐多起来。