拳手该如何应对“爆肝拳”？(2)

比赛中
在你被击中肝脏后不要让对手知道你受伤了。当然这说起来容易做起来难，但你一定要尽可能不让对手知道你的身体受损。因为他可以利用你的伤痛来进一步对付你。他可以继续对你的肝脏多打几拳，或者他可以虚打你的身体，让你做出反应，然后对头部进行重击，这会导致击倒。所以，如果你受伤后，你有两个选择：
拉开距离——在这种情况下，每一秒都很重要。如果打击不是那么重的话，你需要半分钟的时间才能恢复。所以这时候要试着在你和对手之间建立一些距离，直到你恢复。用你的步法围着他转，也可以用你的刺拳让对手保持距离。
搂抱——这是一个风险更大的方法，因为你的对手可能仍然能够做一些身体打击。所以试着缠住他的手。如果是在训练中，你可以一直抱着对方直到你康复。如果是正式比赛，裁判会打断长时间的搂抱，但还是会给你一些额外的时间来恢复。

但如果这一拳真的很重，你已经无法隐藏你的痛苦或进行搂抱。在这种情况下，你可以这样做：
将你的右手放在肝脏上；
试着正常呼吸；
在你右手的位置施加一点压力。
另外，一个真正有效的方法，对方打击你的肝区你也打击他的肝区。那就没人愿意和你进行硬碰硬的交流了。
比赛后
比赛结束后，其实没什么可做的。因为大部分的肝损伤只需要足够的时间让器官恢复。当然，如果你真的感到极度疼痛，最好去医院。为了减轻疼痛，你可以服用阿司匹林，但最重要的是休息，慢慢恢复。在受到严重的肝脏打击后一周内不要做任何对抗训练，或者只做一些轻微的有氧运动。