《青春期大脑风暴》——青春期只是大脑的重塑(2)

青春期加固。

在青春期，相反你越常使用的神经元连接（神经回路）会得到加固，变得越来越强大。
青春期大脑的另一个改变是铺设髓磷脂。髓磷脂会构成髓鞘，包裹在相互连接的神经元的细胞膜中。髓鞘能够促进电流的通过，也就是相互连接的神经元之间的“神经激活”，使得信息更快、更同步地传递，这就是加固。
髓鞘的形成加固了各个专业区域间的协调性连接。
修剪和加固重新构建了青春期大脑的连接网络，因此它们常常被称为“重塑”。

-2-掌中大脑的经典模型

在了解各种青春期问题产生的机制前，我们先要学习一下丹尼尔·西格尔博士的经典——掌中大脑模型。这个模型直观、形象，是丹尼尔博士的代表之作，我认为也是每个父母和孩子都必须要学习的关于大脑的基础知识。

大脑模型。

伸出你的右手，握成拳头，这就是大脑的最直观模型。手指代表大脑皮层，大拇指代表边缘系统，手掌代表脑干，手腕代表脊髓。

手指（大脑皮层）负责思考、感知、记忆、计划和做出决策。自我意识来自这个皮层区域。
抬起手指，你会看到被它们盖起来的大拇指（边缘系统）。边缘系统包括杏仁核、海马体等，负责激励、集中注意力以及如何记住事情等。
抬起大拇指，你会看到你的手掌（脑干）。这个古老的脑区与保持清醒或入睡有关。这部分脑区可以与大拇指代表的边缘系统进行互动，形成恐惧或愤怒等反应状态。
手腕就代表脊髓，大脑位于脊髓的顶部