《至爱梵高·星空之谜》：孤独而又细腻的灵魂，藏着对艺术的痴迷(7)

③不要给自己贴上失败的“商标”
我们不要总是对自己说："我的能力真的不行"，"我缺乏灵活变通"，"貌似大家都不喜欢我"等等的话。在很多时候，往往击垮我们的时候不是别人而是自己。

所以，我们总是不要给自己贴上“这不行，那不行”的失败标签，应该多给自己一些鼓励和自信心，相信自己不会比别人差，要比 别人做得更好，成功一定会属于自己的。
打破封闭的内心，搭建良好的人际关系
在电影当中梵高是一个十分孤独的人，他不爱跟人说话，在大家的眼里他就是一个疯子，梵高把内心的炽热寄托在了画画上面。其实这样的情况在现在年轻人当中十分的明显，现在很多孩子热衷于打游戏，沉迷于虚拟的世界带来的那种快感，却疏忽现实世界的人情世故，和亲人越走越远。
在这个时候我们就需要敞开自己的内心，主动和别人交流沟通，搭建良好的人际关系，让自己融入这个社会，不再感到孤独。我在给大家提供3点建议：

①主动寻求别人的帮助
在面对自身的弱点和脆弱的时候，我们不要沉浸在自己的世界里面，应该伸手向外界寻求帮助。如果我们沉浸在痛苦当中只会越陷越深，适时的向外界求助会帮助我们摆脱困境，及时地调整状态。
②暴露自己的真实需求
我们需要了解自己的真实需求，对自己诚实，忠于他人，敢于在满足自己的需求之前暴露自己的需求。很多人不敢表达自己的感受与想法，把压力放在心里。实际上，这样只会有负面的作用，正确表达自己的需求，才能拥有人际交往的界限感，得到他人的尊重和关心。