《社交恐惧症》：走过至暗，终能活在阳光下(2)

带着帽子，带着口罩，不愿意和其他人接触，活在自己的世界里，换言之，冷漠是社交恐惧者的代名词和既定印象。
在热门话题社交恐惧症是什么感受，有一个小伙伴发了一个社恐者的自白：

我特别能理解这些人的内心世界，因为曾经也是一个社交恐惧者，那段时间是我至暗的岁月。
我社恐的症状估计是从初三的时候开始的，青春期的我满脸痘痘，真的丑爆了，有一天在路上遇到了我曾经的好朋友，原以为两人会相谈甚欢，但是打完招呼后，我因为害羞，一直低着头，她看我低着头，她也是默默地不说话，最后两人找了个借口，匆匆离开。
自此，我好像就失去了和别人寒暄的能力，每次一说话，我就会想起那时候的匆匆告别。
我就是害怕别人会看我不是很好看的脸，想象着两个人的尴尬，如果不是我，如果我能给别人一个真实的目光，我们应该能正常的沟通吧？
但是没有的，我就是有让整个谈话陷入尴尬的能力。
越紧张，越糟糕。
为了不让事情变得太糟糕，冷漠是我最好的逃避的方式。
02 社恐的起源
在《社交恐惧症》中，作者王宇用很多的笔墨来分析不同的人之所以会得社交恐惧症的原因。
具体的原因有以下这些：理想中的自我“应该”之暴行自负：天生我材自卑与自恨……
其中第一个原因理想中的自我让尤其感同身受，因为初三的我也是这样的，想要掩饰缺点，追求完美，却让自己陷入了黑暗。
王宇在书中用了一个案例来说明这种情况：
有一个女孩，她一直都希望自己做一个人见人爱的优雅女生，但是越是想要别人的赞同，她就越自卑，久而久之就成了一个极度容易紧张的人。有时候大家劝她不要紧张，她反倒更加紧张了。