经受过校园暴力的人如何自我治愈？

太多人谈论校园暴力，研究如何预防和阻止校园暴力。却鲜有人关心，那些曾经被伤害过的人，后来都过得怎么样，又如何被治愈。
1.校园暴力的致命伤，在看不见的地方
主持人沈梦辰曾经在参加综艺节目时，回忆起自己被霸凌的经历。
因为父亲下海经商失败，她被父亲同公司的同龄孩子们孤立。

时隔多年，她提起这段经历，仍然忿忿不平：
“我怎么了？我是坏小孩吗？”
2.看不见的伤，影响受暴者一生
校园暴力给受暴者带来的伤害可以分成两种类型，一种是即时性心理阴影，一种是历史遗留性心理阴影。
即时性心理阴影是受害者遭受校园暴力时，当时就受到的心灵创伤。
如果当时没有被及时缓解和及时救助，时间长了，就会成了历史遗留性心理阴影。
法国心理学家鲍里斯·西瑞尼克在他的著作《走出悲伤》中说：
“伤口愈合，痛苦却并没有离开。受过严重创伤的人会永远囚禁在往事中，在不断重现的往事中，他们的痛苦从未消减。回忆没有淡化过去留下的伤痛，他们的伤口还在汩汩流血。”

校园暴力会对受害者造成两种重大影响。
一种会让人变得缺乏自信、远离人群、缺乏对集体归属感、喜欢独来独往。
网友崇仁西西说：
“初中被班级同学打了3年，还逼着在家里偷钱，离开班级出来，也被找过一次麻烦，现在心里都有阴影，大老远看到都躲起来。”