只需3招，助你轻松走出人生中的至暗时刻(2)

由此可得，苦难的本质是：存在于自然界的无规律运动，随时都在发生，并且无法把控。我们把它称为“无常”。
说完了“苦难”再来说“痛苦”。通常我们会认为：痛苦是由苦难带来的。但是经过前面的分析发现，苦难是一种很平常的自然规律或者说是自然现象，它并不会给人带来痛苦。那么，我们原来是不是错怪苦难了？痛苦到底来自哪里？
痛苦的真正来源是我们的内心。同样是遭遇了同一种苦难，有的人会很痛苦，有的人会不那么痛苦，这就足以说明苦由心生，执念才会产生痛苦！
不信我们换一个角度来看看苦难是什么样子的：
自然灾害——自然地貌来了一次大洗牌，更好地调整了生态平衡；
战争——促进了科技发展；
生病——生了一场小病，挡住了一场大病；生一场大病，挡住了死亡；
死亡——人是由各种物质和元素有机组合而成，人死了以后，这些物质和元素依然还在，它们可以重新组合变成另外一个人或其他物体；
破财——为你挡住了灾难；
感情破裂——没了旧爱，来了新爱
现在你还认为苦难是苦难吗？
从宏观的角度来看，这世上没有苦难，只有平衡。任何事件的发生，都是为平衡而做出的调整。
当我们已经能够看透了苦难的本质，知道它随时会降临到自己头上，就能对它产生足够的心理准备，当苦难来临时，则能从容面对；清楚了痛苦的真正来源，也就能找到远离痛苦的最佳途径：破除我执、接受无常。
稻盛和夫说：走不出自己的执念，到哪里都是囚徒！
叶曼先生说：当你连放下都放下了，那你就真的解脱了。
人活在世上，只是造物主手中的一颗棋子，他把我们指向哪里，我们就走向哪里。没有一样东西是真正属于我们自己的，来者，我们就接受，去者，我们就放手。当我们放下了执念、接受了无常，就会活得自在洒脱！

心法2：无限放大，让心归零

在数学里面，最小的自然数是“零”。而在儒家思想中，“零”是最大，因为有就是无，无就是有，“零”能装下所有。把这两种不同的概念，融会贯通，就能帮助我们摆脱困局。