“鬼压身”背后的科学:为什么在睡眠时,无法控制四肢?(2)
2023-04-30 来源:飞速影视
当遇到鬼压身的现象,古人们通常会采用较为迷信的方式去除。比如说会找来黄色纸张在上面画上奇怪的符号,之后把黄色纸张贴在门口。又或者是买了一些雄黄酒,每当遇到这个现象时便喝上两口。
现代人看来这种做法不但无效,反而觉得有些可笑。但如果你也身处科技落后的古代,恐怕你的做法与常人无异。
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鬼压身与睡眠障碍
导致鬼压身的情况原因有很多,多数是因为这个人有着睡眠障碍。随着社会压力不断变大,现代人日常工作和家庭让身体不怎么劳累,反而给精神加了不少无形的压力。在这种精神无法放松的情况下,入睡就是一种很困难的事情。
而那些躺下之后翻来覆去怎么也睡不着的人,就属于有着睡眠障碍的一批人。
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睡眠障碍听上去是不值一提的小事,却对这个人的健康造成了很大的影响。人在深度睡眠的时候大脑以及五脏六腑进入了修复状态,白天不停运作的器官都会会在晚上进行休息和修复,让第2天以饱满的状态迎接新的挑战。
可是睡眠障碍的人身心都得不到足够的休息,甚至还会因为失眠加重情绪上的焦虑,导致第2天精神萎靡不振,身体因此长时间保持亚健康。
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