千万不要大白天睡觉，因为孔子会对你说：“朽木不可雕也！”

江山代有才人出，总是有人睡不着。《诗经》：“乃寝乃兴，乃占我梦”，春秋战国时代的那些圣人们，觉得睡觉是很有神秘感的事情，只有在睡眠中，才可能梦到先祖，梦到吉祥之兆。要是专门说睡觉这个事情，可能从早说到晚也说不完。曾子说，“孝子之养老也……安其寝处，以其饮食忠养之”，要当个孝子，首先要让自己的长辈睡好觉。这可以说是拔了几个高度了。
睡觉本来是很放松的事情，几乎所有人都会把睡觉当成是放纵情绪的事情，即便是天子诸侯们，真的是要睡起觉来，是根本顾不得什么礼仪的，在床上可以睡，在席上可以睡，就是在车上也是可以睡的，仪态感没有了，威严感也没了，端着的高大上也不要了。睡觉就是睡觉，就是那么简单，所谓“其民不食不衣而多眠”，跟今天没有什么不同。

《战国策》：“秦王恐之，寝不安席，食不甘味”，就是一国之君也没有什么办法，心里面想的事情多了的话，就是再大的贵族也是睡不着的。《春秋左氏传》：“尽借邑人之车……寝于其中而逃”，鲁国的阳虎坐在车上逃离鲁国，结果在车上睡着了，可以说是心大得很。还有《国语》里有“王枕其股以寝于地”，吴王夫差果然是个很放得开的君主，居然就直接睡在地上了。
阴谋那么多的春秋战国，只是说到睡觉这个事情，上到贵族，下到庶民，那都是很希望有个好睡眠的。睡在床上，完全不会顾及朝堂上的那些尔虞我诈，更不会纠缠于战场上的你来我往，“载寝之床，载衣之裳，载弄之璋”，什么压力也没有，就跟今天的人一样，拿起手机随便玩，玩着玩着就睡着了。
《庄子》里有：“今子有大树……逍遥乎寝卧其下”，庄子眼中的圣人，在大树边上休息，逍遥着逍遥着就睡着了，这才是最高的境界。当然任何时代，安然入眠的人都不多。大多数人总是内心想得多，孔子说：“终夜不寝”，孔子的徒弟子贡也说：“不寝不食”，真是有其师必有其徒，最后就搞到“以至骨立”了。这样看起来，孔子和他的弟子们，形销骨立的概率比较大，身宽体胖的可能是比较小的。