做到这“八戒”，疾病烦恼远离身，健康福气常伴身！

在历史的滚滚长河中，淹没了多少的成功和得失，卷走了人生多少的喜怒哀乐，不禁让人回首感叹。在这漫漫的岁月中，沉淀下来了无数的老人智慧和哲言。
老人言告诫我们为人处世要谦虚谨慎、澹泊寡欲、韬光养晦，还要懂得方圆有度的处世哲学，更重要的是怎样修省我们自己。启迪我们要善于发掘自身潜能，培养自信乐观的积极心态，锻炼健康结实的好身体，因为良好的心态和健康的身体是成功的首要条件。老人言曾说道要做到“八戒”，戒除这些，疾病烦恼远离身，健康福气常伴身！

一、戒浩饮，浩饮伤神
要戒除酗酒，酗酒伤害人的精神和身体健康。
大家都知道喝酒伤身，酒喝多了对身体的健康影响极大。但是因为中国的酒文化已流传千年，酒是人际交往中不可缺少的东西，毫不夸张的说它甚至是发展人脉关系的一种媒介，有时候也是了解一个人品行的一种手段。所以好多人虽然知道饮多酒伤身，但仍在“浩饮”。
医学资料研究表明，酒精脑病可使人的寿命减少10-15年，长期过量饮酒，不仅会导致慢性酒精中毒、肠胃疾病、肝胆疾病、心脑血管疾病接踵而来，还会形成酒精依赖。所以，要想身体健康，必须要戒“浩饮”。

二、戒贪色，贪色灭神
要戒除贪恋美色，贪恋美色会摧毁精神。众多的养生家都主张：“善养生者，必保其精”，明朝名医张景岳说：“精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少”。告诫人们戒除多情欲的重要。