疫情过后让我们爱上体育课

最近，看着各国疫情的数据，每天都会有痊愈出院的人，也有没有扛过病毒死去的人。都说这次的新冠病毒对老年人不是很友好，原因有哪里呢？我想是因为他们的身体素质不如年轻人吧，但现在我们年轻人的身体素质又怎样呢？回想2019年，我每天住在学校，唯一的运动就是穿梭于教学楼、图书馆、食堂和宿舍之间吧，每天都是回到宿舍躺下就玩手机，一直到十二点多休息，第二天依旧。有课时早起，没课时睡到十二点起床去食堂吃午餐，就别说运动了，走路都非常有限，我很少和同学逛街，偶尔和同学骑个车就当运动了。

这不仅是我的生活状态，我们同学也几乎都和我一样。有一点区别的就在于她们天天不怎么吃饭嚷着减肥，而我是个吃货，从来不会为了减肥而委屈我的肚子，大家都一样非常缺乏锻炼。

但是最近的新冠病毒的全球性大流行让我想了很多。病毒来了，如果没有与之相适应的抗生素，也没有研制出有效的疫苗时，我们自身的免疫力才是抗击病毒的第一道防线，也是最有效的一道防线，那么如何加强这道防线呢，说起来很简单，就是加强锻炼、合理膳食还有作息健康、规律，但是做起来难。我最大的问题就是——加强锻炼。我的自觉锻炼几乎为零，体育课就是我唯一锻炼方式了。最近一段时间都宅在家里，体育课也是看着屏幕学习太极拳，但我真心觉得有点单调，通过这段时间的宅家我觉得体育课真的很重要。