想要战胜自己，成就最好自己，试试这3步(3)

3.排除干扰
我们做事，总会受到其它因素的影响，从而有了不能战胜自我的各种借口。
但说到底，一切外在因素的干扰，其实是自己愿意被干扰。
比如：当你在工作时，他人的一条短信、一句话、一个电话，能迅速转移你的注意力，
随后把自己工作放在一边。只有当下班时间来临时，
才意识到还有工作要做，搞得自已手忙脚乱，草草应付了事。
当你想要独处时，却被他人拉着去逛街。不会拒绝让你，
丢掉了自己喜欢做的事，去迎合他人的意愿。结果没有了自已的时间。
……
然而，排除干扰根本不复杂，只要稍微做下改动，学会主动排除干扰、拒绝干扰，
就会在规定时间做自已事。比如学习时，为了避免刷视频，你可以写个便签放在桌子上，监督自已行为；
休息时，你可以把手机放在远离床边的位置，减少熬夜机会；
工作时，遵循要事优先原则，合理分配和安排时间，让他人不便打扰。
排除干扰，让你学会专注目标，做真正自己想做的事。

战胜自已，是一项长期艰巨的任务，是一辈子的事情。
拥有目标，让你始终坚持做你所想做的；
培养习惯，让你一天没什么变化，却可以在一天天积累中，发生质的变化；
排除干扰，让你提升专注力，为实现目标而努力。