山里红健脾开胃助消化，活血化瘀，预防动脉硬化！(2)

山楂有促进血液流动的作用。孕妇、血脂低的朋友，过多食用山楂会引起身体的不适，甚至影响健康，应尽量减少食用。
山楂应该怎样吃呢？
山楂可以直接生吃、泡水喝、也可以制作成山楂酱吃。
山楂麦芽淮山汤消食化积，胃部饱满，消化不良有效果。
材料：山楂10g，麦芽15g，淮山15g，陈皮10g，鸡内金10g。
做法：将所有食材用清水洗一遍，用冷水浸泡2小时。加入适量清水，用大火烧开，小火熬30分钟。一日两次。
山楂糕健脾养胃

材料：山楂1000g，麦芽糖160g，桂花50g，冰糖300g，植物油适量。
做法：
一、山楂洗干净，去核。加适量水，放入高压锅内，用大火煮10分钟，以山楂为泥状即可。
二、加入冰糖，麦芽糖，不停搅拌直到水分完全蒸发。然后加入桂花搅拌均匀。
三、在盒子四周涂上植物油，倒入山楂糊抹平。第二天把它切成块。装入储存盒内备用。
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