一招教你解决“心烦意乱”的烦恼(2)

电脑垃圾不及时清理，就会拖慢电脑运行速度，就像我们所说的“卡”，人的大脑也一样，如果不及时清理大脑的内存，就会变得反应迟钝、犹豫不决、心烦意乱。
所以，把思绪写出来，就相当于清理了大脑内存，会使思路变得清晰起来。
把脑袋里面的事情写出来之后，你会觉得轻松了，思路清晰了，但这还不够，你需要找到其意义。
表达即消融，表达即清醒，表达即治愈。
赶紧把“写下来”这个有力武器应用起来吧！