这是属于女性的「黄金盛世」，女性的醒觉将会带动全球醒觉(3)

生活中练习觉
清理家务
带着觉性清理家务，就是在清理自己的内心。
女人喜欢买东西，有用没用总是买了往家里堆，所以总是堆得乱七八糟的，大部分人家里的东西都太多，我们需要学会不断清理自己的家，一个房间一个房间开始清理。
先感觉一个房间里面的功能是什么，哪些东西非要不可，哪些是没用或多余的。只要感觉多余，就可以清出来送给需要的人。
这样做有两个好处，一方面可以让你的房子变得更加清静，另一方面可以练习布施，你会变得愈来愈快乐。经常做这个功课，你会发现，在简单的生活中就会出现不可思议的快乐。
把家清理干净了，心也就清净了，自心的明光就出现了。
带孩子
孩子遇到困难，起情绪时，妈妈不要命令式的去强制、压制孩子，而是让孩子比较开心的接受，这就要花很多智慧。
只有家长从心出发，没有在情绪上，在一个非常“保持觉”的状态中，那个答案就找得出来，事事也能解决。

在家里创造能量充电站
现代人的身心都被忙、恐惧、烦恼绑架了，先好好爱和体贴一下自己。体贴不是跑到外面去逛或购物，而是在自己的家里创造一个适合自己静心的小环境，一个给自己能量的充电站。
你需要一个坐下来就不想动的地方，去感觉家里有什么地方适合自己。要具有安全感，不会被打扰，是一个很放松安静、温暖舒服的小空间。
然后放一个小垫子，或者是舒服的矮沙发。让身心能静下来，观看自己的心，这样效果比较好。你可以在这个小地方培养一个能量的磁场，一坐下来马上就能静下来，缓解疲劳，能量就会集中起来，变成你随时恢复能量的小站。