小孩记忆力太差?学学连神探夏洛克都在用的“记忆宫殿”记忆法(2)

2023-05-01 来源:飞速影视
在《A study in Scarlet》中,夏洛克告诉华生:"我把人的大脑想象成一个空荡的阁楼,你可以选择要放入其中的家具。"为了让这个"仓库"越来越实用,夏洛克丢弃了很多别的东西。华生的脑中的仓库,相比于夏洛克的仓库发生的仓库,更像普通人的仓库一样,混杂着一些无用的信息,没有很好的分类,因此我们的记忆力相比于夏洛克显得更差一些。
就像夏洛克口中说的仓库一样,记忆宫殿的意思也是非常的形象的。我们可以将记忆中的某一些信息,放在一个相当于实际存在的仓库里面,在每个仓库中都有特别存放的一个房间。记忆中的某一个信息可以自动分类分别储存在不同的房间里面,当需要回忆到某一个片段的时候,我们只需要走在记忆宫殿里面去寻找某一个房间,这样就可以直接看到里面的某一个记忆片段。这样空间性的去记忆某一个信息,相比于死记硬背要更好用的多了。
家长要引导孩子去灵活应用"记忆宫殿"法,帮助孩子提高记忆
第一步,在回忆中想出一个你比较熟悉的地方,无论什么地点都可以。无论地点大小,你可以想到的是一整条街或者是一个房间。只要你所联想的地方越大,那么那个地方所提供的信息量就越多,那么你可以记忆的信息就越多。
第二步,在这个地点里面开始想象你所活动的路程。比如说在这条街里面,从街头走到街尾所经过的某一个店铺,看到的某一个物品,直到走到街尾所给你展现的景色,这一步是比较关键的一步。

小孩记忆力太差?学学连神探夏洛克都在用的“记忆宫殿”记忆法


第三步,想象之后,我们可以在这条街上面去随机挑选某一些我们比较熟悉的物体,来作为我们记忆某个信息的载体。比如说街上的雕像或者是路边的汽车等等。无论是什么东西都可以,大概在20个左右,只要你对他印象深刻,那么就更加有助于你去记忆其中的某一些信息点。
第四步,这时候是最重要的一步,就是关联所有的信息点。不管你想要记住某一个细节或者某一个步骤,我们可以将其中的某一些信息片段按照顺序的放在我们刚刚所想象的信息载体中,在记忆仓库里面,通过建立联想,使得每次你在第3步所挑选的物品中就能马上联想到你所想记忆的片段。
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