分手后想复合？4万字保姆级攻略教你挽回前任！（小白也能看懂）(16)

也许是平时没有人能接送，也许是夜深人静时没有人能陪伴，也许是情绪来临时没有人能倾诉。
随着分手的负面情绪逐渐淡化，他也逐渐想起你的好，那颗当初坚决分手的心将会产生动摇。
而对于被分手者来说经过了前一段时间的沉淀，虽然你还是会感到难过、沮丧、愤怒。但是大致能够正常的进行日常生活，睡觉能够睡得着，时间到了肚子会饿，能够正常出门上班上学，就可以进入自我提升期了。
你必须要开始思考自己在前段感情分手的原因是什么，针对这个原因进行改变与提升，这对于想复合的人来说尤其重要。如果这阶段你的自我提升不够，你将很难在下个阶段重新吸引到前任。
而对于不想复合的人来说，从上一段感情犯的错误中学习将有助于你未来找到更适合自己的对象。
但我这里要提醒你，请你在思考的时候不要以前任最后告诉你的分手的理由为主要原因，因为理由很多时候都是假的。
而是要去仔细思考过去有过的争执，以及你们在分手前夕的互动变化，甚至是思考前任的个性、成长背景(成长背景会与亲密互动时的态度很有关系)你才能够真正理清分手的原因。
你会发现自己多了很多时间可以利用，将这些时间用来提升自己，可以提升自己的项目包含专业能力、外在形象、情绪控管沟通技巧、社交人脉、社会历练等等。
试着在没有前任的世界中养成新的生活习惯，试着在没有前任的世界中找到自我价值与生命意义。
想挽回的人尤其要着重在分手相关原因的提升。
如果前任觉得你不够上进而分手，试着在这段时间在工作上有一番成就。
如果前任对你的身材感到不满意，试着在这段时间积极健身与饮食控制提升体态。如果前任觉得你们在交往后期总是争执不断，试着阅读两性相关的书籍与影片提升自己的沟通能力。
最后一个最麻烦的如果你们分手的原因是前任觉得淡了、不爱了。
那你可能需要内外在都进行全面的提升成为一个「更好版本的自己」，好再次燃起你们之间激情的火花，但是不要心心挂念复合这件事。
心态上要调整成「为了自己好」 「为了下一个他好」 「为了下一段感情能更好」。这样你才能在看似无趣而没有意义的世界中坚持下去。
以上讲的或许比较笼统，你需要花很多时间去思考。这边提供几个我认为一定要执行的事情，不管你想不想挽回，做这些事情能够让你在大众眼中成为更好的人：
1)培养运动的习惯
运动在现今的时代蔚为风潮，除了运动本身带来的生理价值也包含了许多心理、社交的价值，因此培养运动的习惯甚至成为该领域的强者将会大大提升你的价值。