心理学：限制自己的注意力，是掌控人生的开始(2)

漫无目的的生活状态是极其可怕的，这意味着你将迷失自我。人们常常会感到迷茫，这并不是最可怕的。最可怕的是人们既感受不到迷茫的心境，又感受不到自己需要做什么的状态。人们在迷茫的时候，是希望能够让自己成为什么样的人。人一旦迷失自我，过上漫无目的生活，就会彻底失去生活的掌控力，就像人们常说的“咸鱼”状态。
哪些信息在吞噬我们的人生？
1、娱乐八卦
娱乐八卦属于垃圾信息，它对我们的成长毫无促进作用。娱乐八卦只是满足了人们的猎奇心理，对于人们的成长没有半点作用。抛开作品之外的追星行为，也是在吞噬我们的人生。在人们还未形成健全的人格之前，很容易被娱乐八卦所吸引。将我们大量的、宝贵的时间浪费在这些垃圾信息之中。往小了说，关注娱乐八卦会影响学习；往大了说，盲目的追星会造成人际关系紧张，甚至是割裂。

2、无关信息
除了一些垃圾信息，还有一些无关信息，也在吞噬你的人生。这些信息不是垃圾信息，甚至是一些制作精良的优秀作品，但是与你关系不大，那么就会吞噬你的人生。在区分开有关还是无关之前，你需要对自己的“可能性”有一定了解。所谓“可能性”，狭义上指的是你能够成为什么样的人。比如说老师、医生、画家等等。如果你大概了解自己要成为老师，那么诸如医学类、建筑类、美术类的信息，对你来说就是无关信息。

限制自己的注意力，是掌控人生的开始
1、对自己有大概的了解
人们不可能完全了解自己，但是最起码要对自己有一个大概的了解。明白自己是个什么样的人，未来会成为什么样的人。这样做的目的是，将你的注意力放在与你相关的方面。你不知道自己要成为什么样的人，自然就会漫无目的的浏览信息，然后被吞噬掉整个人生。当你对自己大概有了解的时候，你就明白如何限制自己的注意力了。