是他送给全盛时期的泰森人生首败，却因不自律昙花一现被人遗忘(4)

道格拉斯本人也成为拳击史上的英雄。
赛后，面对意料之外的荣誉，詹姆斯·道格拉斯彻底迷失。与教练迈克·阿雷出现矛盾，疏于训练让他的体重激增，体能突降，最终在1990年10月25日举行的首场卫冕战中，第三回合被伊万德·霍利菲尔德（Evander Holyfield）击倒，狼狈地丢掉了所有的金腰带，自此道格拉斯被看做是昙花一现的标志性人物。

被挑战者霍利菲尔德赶下王位后，詹姆斯·道格拉斯彻底堕落，不再训练体重一度增加到400磅，而且酗酒成癖，并险些因此丧命。
1996年，詹姆斯·道格拉斯又恢复了训练，希望东山再起。詹姆斯·道格拉斯一开始恢复的还算成功，六战连胜，但在1998年争夺二线赛事IBA的世界拳王金腰带的比赛中，仅一个回合就被名不见经传的卢·萨瓦雷斯击倒。虽然之后年又打赢了两场比赛,，终因身体不断发胖，无法进行比赛而终止了自己的拳击生涯。