寒冬将至，如何避免上火？(2)

7，屋内洒水：屋内干燥可以在地面上放盆水或者洒些水，让室内保持一定的湿度。也可以在暖气片上放块湿毛巾，让毛巾里的水分慢慢蒸发，这样室内就不会太干燥。
从中医的角度也有去火的天然穴位，具体如下：
1、合谷穴：位于虎口的背部，即第一掌骨和第二掌骨之间，此穴位具有清热解毒的功效。
2、鱼际穴：在拇指后面的凹陷的位置。具有清咽利咽的功效的。一般就是用手指按压循环，每天可以数次。
3、太冲穴：在第一和第二趾骨连接处，足背凹陷的地方。可以配合泡脚的时候按摩的方式调理。
4、内庭穴：在第二和第三趾骨连接处，足背凹陷的地方。可以直接用手指按压，每天数十次。
总之，冬季上火要多方面注意，及时预防，上火特别严重的朋友一定要及时就医哦。