要学会对自己的健康负责(2)

年轻从来不是资本，健康才是，不要认为自己还年轻，没关系，不在乎。要珍惜属于自己的健康，学会自己照顾自己，洁身自好、规律生活。即便一无所有，也没有关系，不必焦虑，当你非常焦虑时，不妨到医院的病房走一走，看一看，你会为自己还拥有健康而感到欣慰。
医院建得再大，科技再怎么发达，都不如学会自己对自己的健康负责，从一日三餐、好好睡觉、经常锻炼等小事做起，有防病的意识，坚持去做，就是给健康储蓄，也只有健康了，才能去追求自己想追求的东西，享受自己想享受的生活。

世间最大的幸福，不是车子房子票子，而是一家人都健健康康，平平安安，这看似非常平凡的生活，却并不易得，需要每个人的共同努力。因此，做不了惊天动地的大事，就做一些利于健康的小事，不为别人，为了自己也要学会对自己的健康负责。
为了不给家人、社会增添麻烦，就要多学习关于健康的相关知识，学以致用，保持愉悦心情、经常锻炼，这不但是对自己的健康负责，更是对家人负责，知道没用，而是要行动起来。