如何规划你的平衡人生(15)

目标金字塔
一般说来，短期目标服从于中期目标，中期目标服从于长期目标，长期目标又服从于人生目标。具体实施目标，通常是从具体的、短期的目标开始的。另一种目标分解的方法如下图所示，近期目标在最外层，最容易实现，然后是短期目标、中期目标、长期目标，层层往里，直到人生的终极目标，就像剥洋葱皮一样，逐层实现人生目标。

剥洋葱法分解目标
设定目标应符合“SMART原则”，即：
（1）明确的（Specific）：目标必须明确具体，而不是一个空洞的概念或飘渺的远景；（2）可测量的（Measurable）：设定的目标必须可以评估考核，即可以准确评估已经完成了多少，完成质量如何；（3）可实现的（Attainable）：目标不能过于远大，必须是与实际条件和自身能力相符的，通过努力可以达到的；（4）相关的（Relevant）：每一个目标都必须围绕人生最高目标，不能三心二意，过于分散精力；（5）时限性的（Time-based）：明确完成目标的具体期限，期限（Deadline）能给人以行动的压力和动力，在每一个规定期限内完成任务，是提高执行力的保障。
4、生涯决策
职业决策是一个复杂的认知过程，不像解数学题那样有一个确定的答案。职业选择是基于多个方面的综合决策，不仅需要考虑个人的因素，还需要考虑到家庭的因素和社会的因素；不仅需要考虑过去的经历、现在的状态，还需要考虑到未来的趋势。
美国心理学家欧文·詹尼斯（Irving L. Janis）和莱昂·曼（Leon Mann）设计了一种生涯平衡单（Balance Sheet），用于辅助决策分析。詹尼斯和曼将重大事件决策的思考方向分为四个方面，即：自我物质方面的得失、他人物质方面的得失、自我认同与否、社会认同与否。在实际应用时，由于后两项过于笼统容易导致决策者在填写平衡单时感到困惑，我国台湾生涯辅导专家金树人对其进行了改进，从“自我——他人”以及“物质——精神”所构成的四个范围内来考虑，集中到四个主题上：（1）自我物质方面的得失（2）他人物质方面的得失（3）自我精神方面的得失（4）他人精神方面的得失。