如何规划你的平衡人生(23)
2023-05-01 来源:飞速影视
五球游戏
每个人的生活都是一张资产负债表,其实英文的表示更确切,叫做Balance Sheet(平衡单)。生活的本质就在于此。
资产与负债
我们可以增加自己的无形资产来使人生充满盈余。这些宝贵的无形资产就是:平衡的心态,宽容,感激,善良,乐观,努力……
1、幸福探寻
“我们越来越富有,可为什么还是不开心呢?”这是令许多人深感困惑的问题。亘古至今,人类从来没有停止追寻幸福的脚步。我们不禁要问:究竟什么才是幸福呢?
每个人对幸福的认识是不一样的,你的幸福观是什么样的?哪些经历曾经带给你幸福感?梳理一下你的幸福经历吧。
接着,我们对这十件曾经给你幸福的事情做一个梳理,针对每个经历回答三个问题:
(1)这件事对你有意义的是什么?什么给了你使命感?(2)你觉得快乐的事情是什么?什么带给你快乐?(3)你的优势是什么?你在这件事中擅长做的是什么?
将上述十件事分别填到图中对应的位置,你将会发现你的幸福源泉。这就是MPS(Meaning-Plearure-Strength,意义—快乐—优势)幸福探索法。
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