哈佛大学推荐：20件可以让你变幸福的小事。每一件都值得我们去做

今天看了一篇文章名字是《哈佛大学推荐：让自己变幸福的20件小事》。文章写的很简单，也通俗易懂。

幸福是什么？我想一百个人可能就有一包种答案。但是很多人都感觉自己不幸福，或者幸福感不足。其实现在我也挺烦心的，也好久没有“幸福感”了，今天我们就来一起看看这20件可以让自己幸福的小事是什么吧？
1，面带微笑
笑容是太阳，可以照亮我们内心阴暗的地方。之前不知道再哪里看到一句话“每天起床第一件事是对着镜子微笑一下，一整天都会很快乐”。笑容力量确实挺大，带给你自信， 减轻压力，同时也让别人感受到快乐。

2，不要在意别人的想法
这句话和我们的一句老话很像“走自己的路，让别人去说吧”。每个人都是自己独立的个体，每个人都有自己的想法。你不是“神”满足不了所有人，不要为个别人对你的“挑三拣四”，而让自己变得不开心，你终归是你，不要在意别人的想法。
3，每天至少花10分钟时间静坐。
现在很多人都比较“躁动”，而“躁动”的心很容易让人迷失。每天我们要花点时间静坐一下，让自己安静下来，当然这也是要教大家学会“独处”，学会放松。
4，花点时间与70岁以上的老人，6岁以下的小孩相处