生活中，困难无处不在，难熬的时候，这10点建议，有助于摆脱困境(2)

3.找一个角落，好好静一静，不受任何干扰，或许会找到思路。做大事业的人最懂劳逸结合、修身养性。在一个地方或者在一个模式下生活时间久了，思维会受到局限，烦躁情绪自然会发生，会影响人的主观判断。这就需要让自己像武侠片里面的高手一样，定期进行闭关，学习提升，梳理思路，反思过失，启发智慧，为后面的发展和布局描绘蓝图、校正方向。
4.主动寻找造成压力的原因，与各方加强沟通，争取一部分理解和支持，找到生活下去的勇气。往往形成困局，是由各方面因素交织造成的。这些因素有的自己会心里有数，有的不得而知；或者有的自己知道，别人不知道。有效沟通是一把金钥匙，在必要的时候，可以与多方面进行沟通，消除误解、增加信任、争取支持、改善处境，为自己有效摆脱困境赢得机会和空间。

5.找一本最感兴趣的人物传记，从中都寻人性的光辉，在感受别人成功历程的同时，坚定信心，鼓足克服困难的勇气。古往今来，成功的故事很多。不要把时间浪费在烦躁、苦闷和迷茫中，如果有空闲时间，或者晚上睡不着时，找一本人物传记，可以是伟人的，可以是历史名人的，也可以是商业大亨的，相信在他们辉煌而又波澜壮阔的一生中，会找到走出困境的答案，激发摆脱困境的动力。
6.主动找最好的朋友或最理解自己的亲人，把自己的处境说出来，就算对方提不出有价值的建议，获得倾诉和被安慰的机会同样重要。一个人，要排解抑郁的最好方式就是倾诉。身处困境的人往往会经受身心两重折磨，要适当的排解内心的抑郁和不良情绪，让自己真正归于平静，用心与困境作斗争。这时候就需要找到最信任的朋友和亲人，说出想法，倾诉心结，保持健康的心里状况。