生活中，困难无处不在，难熬的时候，这10点建议，有助于摆脱困境(3)

7.转变思维方式，适当转型，如果为生活所累，改变生活方式；如果为工作所累，不妨换份工作，你的履历已经赋予了你的价值。有时候，我们收获了失败或走进死胡同，或许是因为选错了方向，或者没有适应形势的发展。只有常学常新、因时而异、因地制宜的人，才能始终立于不败之地。需要不断掌控形势，及时对自己或事业做出调整，在转型中实现突破、得到长远发展。
8.回顾以前曾经帮助过自己的、却被渐渐淡忘的人，鼓足勇气，再去拜访一次，或许你会得到惊喜。在时间的推移中，我们认识的人也会越来越多，忘记的人也会越来越多。有时候的忘记，只是情势的不得已，这时候在回过头，放下面子，找找以前的老朋友，或许会获得意想不到的激励。真正的朋友不联系却始终心里有你，患难之处见真情，当又联系上时，要倍加珍惜这份友谊。

9.坚持好的习惯，维护良好的形象，时刻保持阳光向上的精神风貌。一个具有良好形象、独特魅力的人，往往会备受人们的喜爱和青睐。形象好的人，机会自然会多；形象邋遢的人，为人所疏离，自然运气会差一点。不管身处什么环境，都要保持良好的个人形象，特别是想摆脱困境，就必须从调整心态、重塑形象入手，在自信和阳光中争得人生的东山再起、枯木逢春。
10.身体是革命的本钱。不要放松锻炼，制订锻炼规划，心境再差也要坚持。再好的事业、再好的前途，没有了身体健康，一切都是空中楼阁，一切都会归零。身处困境的人，往往承受各方面的压力，也是身心最脆弱的时候，疾病容易乘虚而入。适当的身体锻炼，可以起到很好的减压效果。越是处境艰难，越是要养成一个好身体，才能全身心与困境搏斗，才能更好地追求美好的人生。