少林拿腕秘招（中）轻松折断敌方手腕的格斗绝技，防身自卫的绝招(2)

十二、单提折腕
敌方向前上右步，同时以右冲拳击打我方的腹部；我方立即用右手向下拍挡敌方的右小臂并顺势虎口朝下捋抓其右手腕（图12-1）。紧接着，我方右手迅速上提，同时用右掌根猛力向前向下压折敌方的右手腕，使其右手腕被折而受伤（图12-2）。

十三、里扣折腕
敌方向前上右步，同时以右冲拳击打我方的腹部；我方立即向右侧闪身躲开敌方的右拳，并顺势虎口朝下捋抓其右手腕（图13-1）。敌方往回收右臂，欲挣脱我方的抓握；我方则顺敌方回挣之劲，顺势前送并猛力弯折敌右手腕，使其右手腕过度内屈超出极限而疼痛不已，从而屈服求饶（图13-2）。