宗萨仁波切演讲开示:禅定、智慧、证悟,值得收藏(8)

2023-05-02 来源:飞速影视
在极端的状况下,举例来说,你听到自己中了大乐透,立即禅定二分钟〈笑声〉,那么做真的会带给你很大的益处。你不只是获得百万元,二分钟的禅定也会带给你极大的喜悦,甚至日后回想起来,也会觉得非常快乐。所以在极端的时刻,试著禅定。这很简单。我并不是要你观想从你自己身上放出光芒、光照在你身上,或那类的事;那些都不需要。我们的目标是什么?我们的目标是要达到正常,记得吗?
那么不正常是什么?只要你还在做事情、还在忙碌,只要你还在追求一个目标,你就不正常。所以,身体坐直二分钟,不做任何事;就算还是不正常,你至少比较接近正常状态了,这已经是很大的成就,确实是很大的成就。
我感觉到,你们有些人心里在想:「仁波切今天给的是像幼稚园一样简单的教授,他应该给我们一些大圆满的教授。」这个想法不对,今天的教授非常重要,如果能够持续每天做二分钟,你的执迷、困扰、顾忌会越来越少。
我最近在新加坡刻意举了个例子,我有点不怀好意,但这个例子并未发生作用,我想在这里再试试看。身为一个局外人,我听说新加坡很刻板,比如说不准嚼口香糖,不准这不准那,非常有条理。我们有些人有这种执迷,上床睡觉的时候,拖鞋必须对着墙整齐地摆放著,以便隔天早上摇摇晃晃起身时,能够立刻把脚放进拖鞋里。人们有许多执意要做的事,像摆放拖鞋这种小事,我相信有些离婚的个案,就是起因于鞋子没有好好地放在一起。我们睡不好觉,因为心里一直怀疑:「我也许没把鞋子摆好。」所以你起床检查。「噢,摆好了。」然后躺下去,心里又想:「鞋子摆好了吗?检查过了吗?刚才有想到这件事情吗?」你忘记了,因为你太执迷。

宗萨仁波切演讲开示:禅定、智慧、证悟,值得收藏


如果每天禅定二分钟,大概六个月的时间,你会用脚一踢,拖鞋可能被踢进厕所里,或者更糟糕,被踢到佛龛上,而你一点都不在意就睡觉去了。这是小小的证悟,因为你对鞋子摆放的方式不再执迷。
何谓「证悟」?
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