运动员退役后如何转型？奥运冠军：别盲目，踏实学习(2)

邢傲伟一直坚持着跑步的习惯。不害怕困难，也要脚踏实地作为在转型路上经历过风风雨雨的一位前运动员，对于转型过程中的困难，邢傲伟有着亲身的体会。
“如果接触新的行业，就需要去学习，这可能是运动员比较头疼的地方，因为运动员都是长期在自己的专业领域比较精通，其他领域就会薄弱一些。”
他自己就经历过这样的学习过程，不管是通过院校的专业课程，还是通过实际工作来积累经验，在学习上付出的努力一直在持续，用他的话来说，即便有金牌傍身，还是需要保持谦卑，“隔行如隔山”。
“在其他行业中，还需要去踏踏实实地充实自己。是否还能像练体操的时候一样不忘初心，慢慢去学习成长，去争取成就，这种精神很重要，这也是一个挑战。”
好在，多年的专业运动员生涯，为他培养出了不会知难而退的性格。
“运动员也会面对各种问题，比如抵触训练，比如伤病、比赛失利，要怎么去面对，怎么想办法尽量用最好的方式解决问题，不害怕困难，这是让我整个人生都受益的东西。”
不过在分享转型经验的同时，邢傲伟也提到了六个字：先就业再择业。
“退役之后先就业，首先要养活自己，如果觉得好，就踏踏实实干下去，如果有更多的想法，再看看自己想发展什么，要一步步来，综合去考虑，而不是随心所欲。”

陈若琳。告别运动员身份，依然爱运动事实上，除了邢傲伟之外，另一位奥运冠军也出现在了李宁“与冠军一起跑”的活动当中，那就是中国跳水传奇，奥运五金王陈若琳。
2016年退役之后，她同样经历着转型的过程。此前，她担任过青奥会等国际跳水赛事的裁判、裁判长。进入巴黎奥运会周期之后，她又来到了教练的角色，担任了中国跳水队运动员全红婵的主管教练。
对于陈若琳来说，虽然转型后的工作没有像邢傲伟那样，与自己从事的项目差别巨大，但同样需要经历学习和成长的过程。
比如做裁判和裁判长时，她就一直在努力提高自己的外语，熟悉比赛规则细节和各种可能的情况。而当上教练之后，如何把自身经验顺利地传授给队员，如何准确把握队员的身体和心理状态，进行针对性的调节，也是一门学问。